周四晚餐的解剖亚博体育官网下载

6:30走进门去一个空房子。安迪正在旅行。女孩们得到了骑车去练习的机会。扫描冰箱。一些剩余的袋装蔬菜,一头花椰菜,我周末做的香醋。我们只有冷冻的肉。没有足够的时间解冻。扫描储藏室。头奖:两罐鹰嘴豆。板中心问题:已解决。

7:20在足球场接女儿1。

7:40回家。女儿1洗澡。我切花椰菜,加入烤盘,再加上橄榄油,红辣椒片,还有盐和胡椒。在425°F温度下烤亚博ios下载约25分钟,还有一些用锡纸包着的商人乔·纳恩,他在冰箱里呆了多久。在这种情况下,我把鹰嘴豆和橄榄油一起倒进热煎锅里,一些切碎的洋葱,卡宴,蒜粉,辣椒粉。(我总是想到我朋友托德的建议:“煮的时间比你想象的要长。”)我让它们变得又香又脆,同时我把剩下的绿色蔬菜和香醋一起扔掉,为鹰嘴豆做一个快速的酸奶酱。

8:15女儿2在拼车中从足球练习中回来。

8:20切掉,洗手。(我认为?)晚餐。亚博体育官网下载

8:22女儿1:“我必须吃鹰嘴豆吗?”

8:23采购花生酱罐,并将其铺在皮塔上。给我们其他人更多的鹰嘴豆。

结束。

酸乳酱鹰嘴豆三明治

加上大量的在中高温下放置的铸铁平底锅。排水管,冲洗并干燥两罐14盎司的鹰嘴豆。当平底锅很热但不抽烟时,添加豆子(分批,如有必要,或者两个平底锅——你要在平底锅表面放一层豆子)。煎15分亚博ios下载钟左右,每5分钟左右翻滚一次。用带槽的勺子把它放到一个纸巾内衬的碗上。一旦所有的鹰嘴豆都炒干了,添加盐,胡椒,一撮卡宴,1/2茶匙蒜盐,和辣椒粉.

鹰嘴豆炒的时候,将3/4杯纯酸奶和一茶匙的Ga亚博ios下载ram Masala搅拌在一起,石灰汁,橄榄油,切碎的香菜和/或薄荷。盐和胡椒的味道。

烤面包,配酸奶酱和鹰嘴豆。或者花生酱,如果是那样的话。

附笔。放学后女孩们在吃什么?但在练习之前?一斯奈尔,当然。

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二十五评论

诺洛

看起来不错!在时间轴上你提到了洋葱,但我在食谱上看不到。我猜他们会加入鹰嘴豆?或者他们是在吃香料之后进去的?或者他们在食谱里,而我错过了他们?谢谢!

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安德莉亚

我喜欢“昨晚的晚餐”的想法。亚博体育官网下载这让一切看起来……很有可能!我是说,你的食谱似亚博国际彩票登录乎总是可行的,但是,对我来说,及时处决似乎仍然是不可能的。现在它有意义了!

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土豆皇后

可以,帮我出去,Deb。我在读了你关于鹰嘴豆的原始文章后,试着炒鹰嘴豆,亚博ios下载但那是一场爆炸性的噩梦!到处都是石油鹰嘴豆像爆米花一样爆炸,我终于放弃吃虫子吃饭了(比喻地说)。亚博体育官网下载我查看了评论,显然除了我没有人有这个问题。我做错了什么?

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珍妮

土豆皇后——我不知道!(黛布是谁?)你是不是希望用罐装鹰嘴豆(而不是干的)。也许可以试着降低温度,确保鹰嘴豆不只是排干,而是晒干?可能是液体飞溅。不知道该告诉你什么。很高兴大家都喜欢“昨晚的晚餐”的自负。亚博体育官网下载已经发生了一段时间了,只是从来没有正式过。

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安吉拉

我喜欢你的博客,还有你的食谱。我有3个孩子放学后5点就饿了。你的孩子在学校和足球之间吃什么,或者在饭前或饭后吃什么?亚博体育官网下载到晚上830点,我们就要准备睡觉了?

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安吉拉布朗

这篇文章让我崩溃了!这听起来也像是我们家的许多夜晚。当我忘记从冰箱里取出蛋白质时,鹰嘴豆总是我的目标。我最近也养成了烤大量鹰嘴豆(一点油,加点盐和香料,放进烤箱里),让它们有很好的质感。伟大的职位

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克洛伊

喜欢这篇文章,珍妮!我总是想知道其他人晚上在这么短的时间里吃什么,尤其是在没有冰箱或冰箱里的东西的晚上。

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小房子里的约翰,大城市博客

这看起来像是我通常晚上做的事,作为一个独居的单身汉。稍作改进,创意思维和一个相当满的餐具室通常都能做到这一点。

这个特别的食谱看起来很美味。

今晚我用微波炉把10月4日去雷尼尔山旅行留下的冰箱里的2根阿黛尔香肠部分解冻了,我将把它塞进一个老式的9×13蛋糕平底锅里,加入一点水来烹饪/加热,得到一些颜色。

我有两个新土豆要切成薯条,我会扔匈牙利辣椒粉,地鼠尾草/茴香,也许还有一些百里香,盐/胡椒和橄榄油烘烤至酥脆、金黄,配上一份快速沙拉和自制的快速酪乳牧场。

我喜欢看你怎么能很快在桌上吃饭。亚博体育官网下载虽然这不会那么快,这很简单,我可以一边工作一边把香肠放在烤箱里加热/变黄。

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丹妮尔

今晚的晚餐我几乎做了这个。亚博体育官网下载在一个烤商人乔的扁平面包里,和最后的芝麻菜渣和胡萝卜丝一起吃,加上欧芹和剩余的农场调料和酸奶。我们称之为“解构式法拉费”,

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亚历克西斯

看起来不错!我喜欢花椰菜和鹰嘴豆。有时候很难再想一想晚饭做什么,亚博体育官网下载能用手头的东西做点东西真是太令人满意了。如果味道好的话就更好了——看起来的确如此

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土豆皇后

哎呀!deb=deb perelman=我在你的网站和smitten厨房之间浏览得太快了。对不起的,Jen!对,我用的是罐装鹰嘴豆,但可能没有足够的干燥。我也很想知道温度是多少,我是否亚博ios下载应该用中等的而不是中等的高。我得再给它一次机会。感谢您的回复!

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丽莎

我们昨晚做了这些鹰嘴豆和酸奶酱,把它们放在糙米和烤花椰菜上。这么好!谢谢您。

还有土豆皇后,我吃了一颗鹰嘴豆然后飞到空中,当我把暖气关小一点的时候就停止了。

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艾米

我在研究生院的最后一个学期,这个食谱是我每周轮换的一个很受欢迎的补充。因为我周末准备的时候烤过蔬菜,这只是一个向纳安敬酒的案例,煎鹰嘴豆和重新加热蔬菜。超快速和填充!

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