素食厨师的优惠


我一直很不错
亚博ios下载关于坚持的yabo sport 自从10月份在我们家发布官方法令以来就计划了。令人惊讶的是,女孩们也很好,尽管我有各种各样的计划(包括一袋鸡腿,单独放在腌料里冷冻)来补充她们的膳食,但我知道她们已经不能再吃豆腐或豆子为主的晚餐了。亚博体育官网下载我相信,有一个无需动脑筋的后备计划是使这项事业可持续的原因。这让我想起我是如何成为一个经常跑步的人的——这并不是我强迫自己每天跑步的结果。那将持续整整一个星期。相反,我故意把标准定得很低——每隔一天——这样我就只能成为自己故事中的英雄了。那是25年前的事了,而我现在还在Strava上跋涉。慢慢地,但仍然。

这是一个A+弹性素食晚餐,我去过几次,灵感来自我在亚博体育官网下载波特兰吃的三明治黄昏几个月前。我们四人中的三个是细跟的一个版本,其中豆腐的烟熏,黄金炒块会从色拉一个pickley,酱油命中。我的意思是,当我真的想它,它博格尔斯我心里,任何人都可以亚博ios下载没关系。但是你能做什么呢?为了不喜欢豆腐的人,我用平底锅煎了一只鸡腿,而没有放弃整道菜。我知道这是两种不同的晚餐,肉食者吃的是一种完全不同亚博体育官网下载于非肉食者的晚餐,但前端的工作是完全一样的,所以实际上感觉不像是失败。如果不是失败,那就是胜利。


大雾豆腐(或鸡)与海苔色拉辣梅奥三明治
上次我让他们,我与小白菜(与姜葱汁淋上)服务和回锅炸土豆。

1茶匙拉差

3大汤匙蛋黄酱
一杯面包屑
1汤匙辣椒粉熏
2茶匙芥末粉
1茶匙洋葱粉
⅛茶匙辣椒
盐和胡椒
鸡蛋2个,搅打
撒了盐和胡椒的面粉
3汤匙橄榄油,加上更多的需要
1块15盎司的硬豆腐,压平,切成4块约1英寸厚;亚博ios下载或4只去骨去皮的鸡大腿(或两者的任何组合)
2杯亚洲色拉(我基本上制成色拉这个食谱把卷心菜换成红色,再把一片海苔弄碎。)
4土豆卷

在一个小碗里,混合在一起梅奥和拉差。搁置。

您准备疏浚站:在一个盘子,搅和在一起panko,辣椒粉,芥末粉,洋葱粉,辣椒,盐和胡椒。在第二盘,加面粉,和第三板加鸡蛋。

添加油到深煎锅一套中高热量。疏通鸡或豆腐片先在面粉,鸡蛋,然后,再面包屑,并添加回锅。煮至金黄酥脆,大约每边4分钟(豆腐)和每边(鸡)5分钟。亚博ios下载

而鸡是烹饪,吐司面包和辣蛋黄酱传播一面。加入豆腐或鸡肉三明治每一个,顶配色拉和服务。

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9评论

珍娜

百胜!这个配方是要我对做名单。我的少年成为了pescatarian去年,所以我们一直吃了很多肉少的家庭和鱼类每周2-3次。令人高兴的是我们都喜欢豆腐。我偶尔会有些烤香肠我的丈夫和我吃一起吃素的面食,但仅此而已。如果我能说服少年说扁豆是美味......但是这将需要一些更多的工作!(附带的好处是我们的新的饮食习惯:即使海鲜可以是昂贵的,因为我们还没有吃饭吧每天,我节省了很多钱在食品杂货。)

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凯萨琳

豆腐三明治吧?我一直是个素食主义者/ pescatarian,因为我是10,并且从来没有真正想过我的脑海。我喜欢flexibleness但因为我是唯一的素食主义者在我的家人。

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嘉莉宾利

这看起来太好吃了!Can’t wait to try it out – perfect veggie summer lunch or dinner . As a longtime [vegetarian] reader who has always enjoyed your recipes, I am loving all of the new, delicious material you’ve been creating Keep ’em coming!

That being said, I’d be remiss if I didn’t also say that I made The Ragu a few months back for the first time my boyfriend and family met (roasted veggies and other delicious non-meat options for me!) and they all raved about it. I’m not going to give all of the credit to the entree for the success of the evening, but let’s just say I have no doubt that it hit all the right notes and set the perfect tone

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萨拉·怀特

我做了这个今晚的晚餐,和 - 哇亚博体育官网下载。我想这将是一件好事,但我并没有意识到这将是很好的。这是直接将我的收藏夹列表!

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布列塔尼

我一直在考虑成为一个素食者,或者至少少吃肉亚博ios下载几次。但这很难,因为我有两个小男孩和一个丈夫要养活,而且会在同一时间做多餐(由于食物过敏,我已经做了不同的食物)。我想试试这个,看看效果如何!

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艾丽西亚风暴

你好,
我昨天尝试这个配方在家里,它竟然是真好吃..
非常感谢你对这样的美味食谱。
要保存这一点,并与他人分享。
继续分享

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